دانلود پاورپوینت ورزش و تندرستی جهت رشته تربیت بدنی در قالب 124 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

ارزیابی ها در سراسر جهان نشان می دهد: روز به روز از فعالیت بدنی افرادی که کار اداری دارند ، کاسته می شود و بیش از چندین درصد این افراد نه تنها در محیط کار بی تحرکند ، در خارج از محیط کار نیز هیچگونه فعالیت ورزشی ندارند. همچنین سن ابتلا به دردهای مفصلی در اکثر کشورهای جهان کاهش یافته است”. و کاهش سن ابتلا به بیماری های مفاصل به دلیل شیوه زندگی نامناسب، بی تحرکی در محیط های اداری و عدم فعالیت فیزیکی رخ داده است.به استناد آمارهای رسمی، سن ابتلا به بیماری های مفاصل در کشور ایران  از ?? سال به ?? سال کاهش یافته است.

فهرست مطالب
بخش اول: 
کلیات ورزشی
1- تعاریف و مفاهیم
2- توصیه هایی برای آغاز فعالیتهای ورزشی
3- انواع فعالیتهای ورزشی
بخش دوم:
حرکات ورزشی قابل اجرا در منزل ، محیط کار و اوقات فراغت